Fizjoterapia niemowląt – kiedy warto się na nią zdecydować?

Posted on 9 maja 20249 maja 2024 by zlobekLeave a Comment

Fizjoterapia niemowląt – kiedy warto się na nią zdecydować?

Fizjoterapia niemowląt wspiera prawidłowy rozwój ruchowy. Dowiedz się, w jakich sytuacjach warto skonsultować się ze specjalistą i jak stymulować rozwój dziecka.

Rozwój dziecka w pierwszych miesiącach życia to fascynujący proces, który wymaga wsparcia i czujności rodziców. Wizyta u fizjoterapeuty może okazać się nieocenioną pomocą w zapewnieniu niemowlakowi optymalnych warunków do prawidłowego rozwoju motorycznego. Najczęstsze problemy, z jakimi zgłaszają się rodzice to asymetrie, zniekształcenia główki czy nieprawidłowości w rozwoju ruchowym dziecka.

Spis treści:

Fizjoterapia niemowląt – korzyści z wizyty
Kiedy warto skonsultować się z fizjoterapeutą?
FAQ (Frequently Asked Questions) – Fizjoterapia niemowląt

Fizjoterapia niemowląt – korzyści z wizyty

Wczesna konsultacja fizjoterapeutyczna daje możliwość zastosowania pielęgnacji wspierającej rozwój niemowląt od pierwszych chwil życia. Podczas wizyty specjalista oceni jakość i ilość wzorców ruchowych dziecka oraz udzieli porad dotyczących prawidłowego noszenia, podnoszenia i odkładania malucha. Pokaże także ćwiczenia dla niemowląt stymulujące ich rozwój motoryczny.

Fizjoterapeuta podpowie rodzicom, w jaki sposób bawić się z dzieckiem, aby wspierać jego rozwój. Wczesna interwencja, w przypadku zaobserwowania nieprawidłowości, jest łatwiejsza do wdrożenia i przynosi szybsze rezultaty niż terapia rozpoczęta w późniejszym okresie życia.

Kiedy warto skonsultować się z fizjoterapeutą?

Istnieje wiele sytuacji, w których warto rozważyć wizytę u fizjoterapeuty z niemowlęciem. Przede wszystkim, gdy rodzice zaobserwują u dziecka:

Asymetrie w ułożeniu ciała lub ruchach
Zniekształcenia główki (np. spłaszczenie czy skośność)
Nieprawidłowości w rozwoju ruchowym (opóźnienia w osiąganiu kamieni milowych)
Nawyki budzące wątpliwości (np. stale zaciśnięte piąstki, odginanie się do tyłu)

Konsultacja fizjoterapeutyczna jest również wskazana, gdy niemowlę układa główkę tylko w jedną stronę, ma trudności z podporem lub nie interesuje się twarzą opiekunów i zabawkami. Wczesne wsparcie rozwoju daje szansę na skorygowanie nieprawidłowości i zapewnienie dziecku optymalnych warunków do prawidłowego rozwoju motorycznego.

FAQ (Frequently Asked Questions) – Fizjoterapia niemowląt

Czy wizyta u fizjoterapeuty jest konieczna dla każdego niemowlęcia?

Nie, nie każde niemowlę wymaga wizyty u fizjoterapeuty. Jednakże, jeśli rodzice zaobserwują niepokojące objawy lub mają wątpliwości co do rozwoju motorycznego dziecka, konsultacja ze specjalistą jest wskazana.

W jakim wieku najlepiej udać się z niemowlęciem do fizjoterapeuty?

Nie ma jednej, uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Wiele zależy od indywidualnych potrzeb i rozwoju dziecka. W przypadku zaobserwowania nieprawidłowości, im wcześniej podejmie się interwencję, tym lepiej dla malucha.

Jak często powinno się odwiedzać fizjoterapeutę z niemowlęciem?
Częstotliwość wizyt zależy od zaleceń specjalisty i potrzeb dziecka. W niektórych przypadkach wystarczy jedna konsultacja, w innych konieczna może być regularna terapia. Najlepiej dostosować się do indywidualnych wskazówek fizjoterapeuty.

Pamiętajmy, że wczesne wsparcie rozwoju niemowląt ma kluczowe znaczenie dla ich prawidłowego funkcjonowania w przyszłości. Nie wahaj się skonsultować z fizjoterapeutą, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące rozwoju motorycznego twojego dziecka. Czasami jedna wizyta może rozwiać nasze obawy, a odpowiednio dobrana terapia pozwoli uniknąć wielu problemów w późniejszym życiu malucha.

Dieta niemowlaka – o czym warto pamiętać dobierając pełnowartościowe posiłki?

Posted on 16 października 20226 lutego 2024 by zlobek

Pierwsze trzy lata to kluczowy okres w życiu dziecka. To właśnie wtedy kształtuje się jego układ nerwowy, pokarmowy i immunologiczny. Dzięki prawidłowo dobranej diecie i zróżnicowanym, pełnowartościowym posiłkom, maluch ma szansę spróbować wielu nowych dla niego smaków. Jak powinna wyglądać dieta niemowlaka?

Odpowiednio dobierane produkty z pewnością będą miały wpływ na kształtowanie się prawidłowych nawyków żywieniowych w przyszłości. Wraz z upływem czasu dziecko będzie coraz bardziej otwarte na wspólne posiłki przy rodzinnym stole. Dieta niemowlaka ma zatem kluczowe znaczenie dla jego prawidłowego rozwoju.

⠀

Dieta niemowlaka w pierwszych miesiącach życia

Pierwsze tygodnie i miesiące życia dziecka bazują jedynie na żywieniu mlekiem matki. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) przez pierwsze sześć miesięcy dziecko nie potrzebuje żadnych innych składników odżywczych. Do prawidłowego rozwoju wystarczą jedynie te, które są obecne w mleku matki.

Poprzez karmienie dzieci nie tylko pobierają pokarm, ale także nawiązują silną więź emocjonalną z matką. Jej mleko ma również pozytywny wpływ na prawidłowy rozwój układu nerwowego. Zmniejsza także prawdopodobieństwo wystąpienia nadwagi, otyłości czy alergii oraz buduje prawidłową odporność.

⠀

Wprowadzanie pierwszych niemlecznych pokarmów do jadłospisu niemowlaka

Wzbogacanie diety dziecka o nowe niemleczne posiłki powinno odbywać się stopniowo. W żadnym wypadku nie należy zastępować mleka podawanego dziecku dotychczas od razu, tym samym wykluczając je całkowicie z diety malucha.

Według ekspertów idealnym momentem na rozpoczęcie wdrażania nowych posiłków jest mniej więcej szósty miesiąc życia dziecka. W celu jak najbardziej optymalnego tempa wprowadzania nowych substancji odżywczych do diety zaleca się podawanie piersi lub butelki przed albo po karmieniu, aby maluch miał stały dostęp do mleka matki.

Warto pamiętać, że w początkowych etapach niemowlak może zaczynać zaledwie od kilku łyżek zupki warzywnej dziennie. Resztę uzupełniać mlekiem, które nadal stanowi podstawę żywienia dziecka. Będzie to jak najbardziej prawidłowa reakcja, gdyż musi mieć ono szansę na przyzwyczajenie się do nowych smaków. Rodzic powinien je w tym wspierać dostarczając mu coraz to nowe substancje odżywcze.

Z czasem dziecko zacznie próbować więcej nowych smaków. Po pewnym czasie będzie możliwe rozwinięcie diety niemowlaka o posiłki zawierające kawałki warzyw, a nie jak do tej pory jedynie w postaci papek.

⠀

Dieta niemowlaka w późniejszych etapach życia

Okres między pierwszym a trzecim rokiem życia jest bardzo ważny nie tylko ze względu na rozszerzanie diety, ale także wprowadzanie prawidłowych zachowań dziecka podczas jedzenia. To właśnie wtedy maluch uczy się pić z kubka oraz stawia pierwsze kroki jeśli chodzi o samodzielne jedzenie z talerza przy stole. Maluch zaczyna spożywać pełnowartościowe posiłki wzbogacane o mięso, a także owoce i warzywa.

Przy prawidłowym odżywianiu dziecko powinno spożywać pięć posiłków dziennie (trzy główne i dwa uzupełniające). Jedną z najważniejszych zasad przy tworzeniu diety dla malucha jest to, iż powinna być ona odpowiednio zbilansowana.

Zawartość produktów zbożowych i mlecznych, a także warzyw, owoców, tłuszczów, ryb i jaj jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu Twojego dziecka. Podczas przygotowywania posiłków mięsnych warto wówczas wybrać indyka, kaczkę, kurczaka lub jagnięcinę.

Bardzo ważne jest także pilnowanie, żeby dziecko jadło posiłki w regularnych odstępach czasowych, o stałych porach. Pomimo tego, że w codziennym pędzie nie jest łatwo odpowiednio zorganizować harmonogram posiłków, regularnie spożywane przyczynią się one do wyrobienia prawidłowych nawyków żywieniowych w diecie Twojego niemowlaka.

Przygotowując posiłki dla naszych maluchów warto pamiętać, aby nie były one smażone na głębokim tłuszczu, a gotowane lub przygotowywane na parze. Nie należy również dosalać potraw ani dodawać do nich cukru.

⠀

Jak zachęcić niemowlaka do próbowania nowych smaków?

Bez wątpienia zaangażowanie dziecka w przygotowywanie posiłków jest doskonałym pomysłem, aby zachęcić je do jedzenia zdrowych potraw. Wspólnie przygotowana kanapka wiosenna wypełniona po brzegi warzywami i zjedzona w towarzystwie rodzica sprawi, że dziecko połączy jedzenie z miło spędzonym czasem. Dodatkowo taka aktywność rozbudzi w nim samodzielność oraz kreatywność w tworzeniu posiłków. To zaowocuje większą chęcią do ich przygotowywania w przyszłości.

Przed zrobieniem wspólnego obiadu warto wybrać się również na zakupy z dzieckiem, aby pokazać mu różnorodność owoców i warzyw oraz innych produktów w sklepach. Regularne uczestniczenie w zakupach ułatwi dokonywanie świadomych wyborów żywieniowych w przyszłości.

Dla urozmaicenia posiłków warto również nadać im z dzieckiem kreatywne nazwy. Być może wpłynie to na postrzeganie ustalonego jadłospisu w inny sposób. Warto jednak pamiętać o jednej bardzo ważnej zasadzie – nie należy zmuszać dzieci do jedzenia. Bardzo często przynosi to odwrotny rezultat i skutkuje niechęcią do konkretnych posiłków. W zamian za to rozważ wprowadzenie konkretnych nawyków do życia domowego, które pozwolą na spożywanie wspólnych posiłków w miłej atmosferze.

⠀

Podsumowanie – dieta niemowlaka

Należy pamiętać, że najważniejszą rolę w żywieniu niemowlaka odgrywa rodzic. To on decyduje o posiłkach otrzymywanych przez jego dziecko, jakie składniki będą zawierały i jak będą zbilansowane. Dziecko zdecyduje zaś, ile z przygotowanej porcji posiłku zje.

Warto zwrócić uwagę na fakt, że wpajanie prawidłowych nawyków żywieniowych jest kluczowe już od najmłodszych lat. Wtedy kiedy dziecko się rozwija i kształtuje się jego charakter. Z pewnością zaowocuje to w przyszłości świadomymi wyborami pełnowartościowych produktów i zdrowym trybem życia prowadzonym na co dzień.

Zabawy na świeżym powietrzu – jak przywitać wiosnę z maluchem

Posted on 6 kwietnia 20226 kwietnia 2022 by ewaLeave a Comment

Za oknem coraz częściej widzimy słońce i ładną pogodę, która aż zachęca do spaceru lub wyjścia na zewnątrz. Kiedy mamy małe dziecko, które każdą chwilę poświęca na zabawę, to doskonały moment, aby skorzystać z ładnej pogody i zaczerpnąć świeżego powietrza. Jakie zabawy z małym dzieckiem będą najlepsze? Jakie korzyści niesie przebywanie z Twoim maluchem na świeżym powietrzu?

W tym artykule wyjaśnimy Ci, dlaczego tak ważne jest przebywanie na świeżym powietrzu z małym dzieckiem. Poznasz również kilka interesujących zabaw na zewnątrz, które pobudzą Twoje dziecko do działania i ruchu.

Jakie korzyści niesie za sobą spędzanie czasu z dzieckiem na świeżym powietrzu?

Ładna pogoda to doskonała motywacja do tego, aby jak najszybciej wyjść z domu. Pisaliśmy niedawno o tym, jak ważna jest aktywność nawet zimą, jednak wiosną, kiedy za oknem temperatura jest coraz bardziej sprzyjająca, każdy ma ochotę jak najszybciej rozpocząć nowy sezon i pożegnać leniwe popołudnia. Wiosna to nie tylko mnóstwo witaminy D, którą codziennie obdarowuje nas słońce. Co zyskuje nasze dziecko podczas zabawy na zewnątrz?

Duża przestrzeń – więcej ruchu

Dom lub mieszkanie to ograniczona przestrzeń, w której dziecko ma zarówno ograniczone możliwości, jak i ruchy. Przebywanie na zewnątrz to nie tylko ogromna frajda dla Twojego malucha, która pozwala mu na większą swobodę i możliwość zabaw. To również wolna i duża przestrzeń, którą może w ciekawy sposób wykorzystać. Im więcej miejsca do zabawy, tym więcej ruchu dla Twojej pociechy.

Ruch jest niezwykle istotny w procesie dorastania dziecka, dlatego ważne jest, aby jak najszybciej wprowadzić go w codzienność Twojego malucha. Sumienne i regularne wychodzenie na zewnątrz dostarczy dziecku nie tylko solidną dawkę endorfin, ale również zaspokoi jego potrzebę zabawy i ruchu.

Dotlenienie umysłu

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu jest nie tylko dobre ze względu na dużą dawkę ruchu. To doskonały pomysł dla organizmu oraz umysłu, który ma wtedy możliwość dotlenić się i zregenerować. Aktywność na zewnątrz jest o wiele lepszym pomysłem sprzyjającym rozwojowi mózgu niż spędzanie tego czasu przed telewizorem lub komputerem. Dziecko o wiele więcej się uczy i zbiera liczniejsze doświadczenia w trakcie zabawy na dworze niż podczas oglądania bajki. Codzienna dawka świeżego powietrza jest niezbędna do osiągnięcia prawidłowego rozwoju układu nerwowego oraz ruchowego.

Warto również wspomnieć, że przebywanie na świeżym powietrzu pomaga stymulować odporność naszego dziecka, dzięki czemu maluch jest nie tylko silniejszy, ale również zdrowszy.

Najciekawsze zabawy na zewnątrz

Wyjście na zewnątrz z dzieckiem nie jest wyzwaniem. Prawdziwy problem pojawia się, kiedy nie mamy pomysłu jak zaciekawić dziecko zabawą na zewnątrz. Oto kilka propozycji, które sprawią, że Twój maluch stanie się fanem spędzania czasu na świeżym powietrzu:

Pograjmy w piłkę

Granie w piłkę to jedna z podstawowy zabaw na świeżym powietrzu. Co najważniejsze, rozgrywki można prowadzić zarówno z małymi dziećmi, jak i nieco starszymi. Kiedy Twoje dziecko dopiero zaczyna stawiać pierwsze kroki, warto turlać piłkę lub delikatnie mu ją podawać, aby zmobilizować go do większego zakresu ruchowego. Dla większych dzieci granie w piłkę jest już ciekawszą i bardziej angażującą rozrywką, dzięki której dziecko może poćwiczyć celność oraz koordynację ruchową.

Zabawa w chowanego

Zabawa w chowanego jest preferowana dla dzieci starszych, które ukończyły 2,5 roku, ze względu na sprawowanie kontroli nad maluchem. Trzeba jednak pamiętać, że dziecko czerpie frajdę z samej możliwości zabawy i tego, że może kogoś znaleźć i w ten sposób odnieść sukces. Warto więc wprowadzić tę zabawę w życie Twojego dziecka i początkowo jak najbardziej mu ją ułatwiać. Wystarczy ograniczyć przestrzeń, która ma służyć do chowania się. Zabawa w chowanego to nie tylko ruch, ale również obudzenie w dziecku pierwszych potrzeb rywalizacji.

Poszukiwanie skarbów

To doskonały pomysł na spędzanie czasu z dzieckiem, który pozwoli Ci nie tylko zbliżyć się do niego, ale również stworzyć z nim zgrany zespół. Wystarczy, że schowasz kilka cennych skarbów na danym obszarze, a potem razem będziecie musieli je znaleźć. To zabawa, która rozwinie zdolność pracy zespołowej Twojego malucha, pozwoli mu na zaspokojenie swoich potrzeb dotyczących poznania świata i nowych skrytek.

Bańki

To najłatwiejsza zabawa, która pozwoli zaciekawić Twojego malucha. Bańki mydlane to rzecz, którą kochają wszystkie dzieci. Maluchy, które już dobrze sobie radzą z chodzeniem, będą wniebowzięte, kiedy ich zadaniem będzie podążanie lub bieganie za bańkami. Zabawa z bańkami mydlanymi niewątpliwie da wiele radości i śmiechu Twojemu dziecku.

Początki na rowerze

Każde dziecko w swoim czasie jest gotowe na rozpoczęcie nauki jazdy na rowerze. Pamiętaj jednak, żeby nie uczynić tego zbyt wcześnie oraz by nie zmuszać swojego malucha do aktywności, na które nie jest jeszcze przygotowany. Warto jednak już od najmłodszych lat zaznajomić go z aktywnością rowerową. Doskonałym pomysłem jest zaopatrzenie się w fotelik rowerowy lub popularną w ostatnich latach przyczepkę. Jesteśmy przekonani, że maluch będzie zachwycony nową przygodą i formą aktywności.

Zajrzyj do piaskownicy!

Piaskownica to raj dla dzieci, gdzie może ponieść je fantazja. To miejsce, w którym bardzo często czują się jak w domu. Pieczenie babek, grzebanie w piasku, budowanie zamków – to zabawy rozwijające zmysł dotyku i umiejętność planowania, kreowania oraz budowania. Zabawa w piaskownicy to zdecydowanie ten rodzaj aktywności, który pochłonie uwagę Twojego malucha na długi czas.

Podsumowanie

Mamy nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu już wiesz, dlaczego tak ważne jest przebywanie z Twoim maluchem na świeżym powietrzu. Jesteśmy pewni, że pomysły zabaw, które zaproponowaliśmy, pomogą Ci urozmaicić czas Twojego dziecka na zewnątrz. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat potrzeb Twojego malucha, zajrzyj na naszego bloga, gdzie znajdziesz m.in. artykuł na temat zabawy z dziećmi lub poznawania świata przez Twojego malucha.

Odporność Twojego dziecka – jak można ją wzmocnić?

Posted on 2 marca 202229 marca 2022 by ewaLeave a Comment

Każdy rodzic wie, w jak dużym stopniu dobre samopoczucie dziecka jest zależne od zdrowia. Gdy przychodzi przejściowa pora roku, w której nasz maluch jest najbardziej narażony na negatywne czynniki zewnętrzne, musimy wiedzieć, jak najszybciej uzbroić się w odpowiednie składniki, które wspomogą odporność naszej pociechy. Jakie produkty wzmocnią odporność Twojego dziecka? Co możesz zrobić, aby organizm Twojego malucha prawidłowo funkcjonował?

Zdrowe produkty – co poprawi odporność Twojego malucha?

Dla niektórych rodziców choroba dziecka wiąże się z ogromnymi obawami. Trzeba zorganizować opiekę, kiedy maluch nie może iść do przedszkola. A gdy dziecko jest chore, staje się marudne i płaczliwe. Jak można zapobiec takim sytuacją? Wystarczy poznać kilka wspomagaczy, które pomogą poprawić odporność zarówno dziecka, jak i dorosłego. Oto kilka składników, które warto mieć w swojej domowej apteczce.

Popularny olej z czarnuszki

Olej z czarnuszki jest ostatnio jednym z najbardziej popularnych wspomagaczy odporności. To składnik, który określa się mianem eliksiru, ponieważ chroni przed wieloma chorobami. Jest doskonały dla osób, które mają astmę, ponieważ łagodzi objawy kaszlu oraz zmniejsza katar sienny.

Olej z czarnuszki posiada również działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze oraz przeciwnowotworowe. Jest również rewelacyjny jako jeden ze składników pomagających leczyć alergię. To niezbędnik dla każdego – zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

Klasyczny tran, czyli niezbędnik na odporność dziecka

Tran jest tradycyjnym i podstawowym składnikiem, który warto wprowadzić do diety swojego malucha. To płynny rybi tłuszcz, który zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 oraz jest źródłem witaminy A i D. Witaminy, które zawiera tran, wpływają na zwiększenie odporności oraz wspomagają pracę mózgu, sprzyjają rozwojowi kości i wzroku. Regularne przyjmowanie tranu zmniejsza ryzyko chorób serca.

Naturalna słodycz, czyli miód

Ostatnio pisaliśmy na temat diet niemowlaka i jej różnych wariantów. Jak jednak zastąpić w diecie dziecka cukier? Miód to naturalny słodzik oraz źródło wielu witamin, które dzieci z ogromną chęcią lubią przyjmować. Warto go stosować nie tylko dla zdrowia, ale również jako zamiennik cukru.

Coraz popularniejsze są miody smakowe, które w ciekawy sposób urozmaicają posiłek. Miód jest źródłem witamin A, C i E oraz związków polifenolowych i enzymów. Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe oraz posiada działanie lecznicze.

Zdrowe witaminy i minerały

Niezbędne w diecie dziecka powinny być witaminy oraz minerały, m.in. A, C, E, selen i cynk, które odpowiadają za prawidłowy rozwój całego organizmu. Witaminy pomagają przede wszystkim wzmacniać odporność. Można podawać je w formie suplementów, ale również przemycać je w naturalnych składnikach takich jak owoce lub warzywa. Doskonałym źródłem tych składników są również produkty zbożowe, mleczne oraz ryby i mięsa.

Naturalne wspomagacze – sprawdź, co wspomaga odporność

Nie tylko witaminy i minerały wspomagają poprawę odporności. Istnieje również kilka czynności, które sprawią, że Twoje dziecko będzie miało lepsze samopoczucie oraz jego odporność będzie równie wysoka.

Jak wzmocnić odporność dziecka? - porady SieWie.pl

Aktywne spędzanie czasu

Ruch to zdrowie i trzeba o tym pamiętać. O tym jak ważną rolę pełni, możesz przeczytać w naszym artykule na temat zabaw muzyczno-ruchowych w żłobku. Niezależnie od wieku dziecka, jak najszybciej należy wyrobić w nim nawyk ruchu oraz aktywnego spędzania czasu. Najlepiej jeśli dzieje się to na świeżym powietrzu, ponieważ właśnie ten czynnik sprawia, że organizm Twojego malucha się wzmacnia i uodparnia. Jednocześnie jest to sposób na hartowanie organizmu, dzięki czemu dziecko będzie lepiej sobie radziło podczas chłodniejszych dni.

Odpowiednia ilość snu

Niezwykle istotny w prawidłowym funkcjonowaniu dziecka jest czas na odpoczynek i sen. Dziecko w wieku od jednego do dwóch lat powinno spać nawet do 14 godzin dziennie, wliczając w to również popołudniowe drzemki. Sen nie tylko regeneruje organizm, ale również rozwija go oraz kształtuje prawidłowy rozwój układu odpornościowego.

Odpowiednia higiena

Warto od najmłodszego wieku uczyć dziecko częstego mycia rąk oraz dbania o higienę osobistą. Ten zabieg pozwoli zmniejszyć ryzyko roznoszenia zarazków oraz innych drobnoustrojów. Należy jednak pamiętać, żeby nie przesadzić ze zbyt nadmierną higieną. Kontakt z drobnoustrojami ćwiczy układ odpornościowy dziecka i pomaga w produkcji przeciwciał.

Odpowiednia temperatura

Pamiętaj o tym, żeby nie przegrzewać swojego malucha. Zbyt ciepłe ubranie lub zbyt wysoka temperatura w pomieszczeniu wywołuje efekt przeciwny do zamierzonego. Dziecko może się zgrzać lub spocić, co spowoduje, że szybciej będzie łapało infekcje. We wszystkim należy zachować umiar i zadbać o to, by dziecko miało nie za zimno oraz nie za ciepło.

Jak zapobiec jesiennym infekcjom u dzieci? - Poradnik Apteki Gemini

Podsumowanie – jak wzmocnić odporność dziecka?

Mamy nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu już wiesz, co należy zrobić, aby zwiększyć odporność Twojego dziecka. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat prawidłowego rozwoju Twojego malucha, koniecznie zajrzyj na naszego bloga, gdzie znajdziesz m.in. artykuł na temat tego, dlaczego drzemka w żłobku jest ważna.

Dlaczego drzemka w żłobku jest ważna?

Posted on 10 stycznia 202229 marca 2022 by ewaLeave a Comment

Temat drzemki w żłobku jest wciąż kontrowersyjny i posiada zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Dlaczego tak wielu rodziców ma obawy przed drzemkami swoich pociech w żłobku? Przede wszystkim jednak: dlaczego drzemka w żłobku jest tak ważna? Warto dowiedzieć się, co zyska Twój maluch podczas codziennej drzemki w naszym żłobku.

W tym artykule przedstawimy, jakie są najczęstsze obawy rodziców dotyczących leżakowania, oraz wady i zalety drzemki w żłobku.

Spis treści

Obawy związane z drzemką malucha w żłobku 2

Mit zasypiania tylko przy piersi 2

Zasypianie tylko w wózku lub nosidełku 2

Co jeśli moje dziecko nie zaśnie podczas drzemki? 2

Czy drzemka wpłynie na wieczorne zasypianie? 3

Dlaczego drzemki w żłobku są takie istotne? 3

Wyciszenie i uspokojenie w ciągu dnia 3

Regeneracja umysłu i organizmu 3

Rutyna – regularność jest ważna dla Twojego malucha 4

Ile powinna trwać drzemka Twojego dziecka? 4

Podsumowanie 5

Obawy związane z drzemką malucha w żłobku

Drzemka w żłobku to jeden z powodów stresu u rodziców – jak się okazuje, zupełnie niepotrzebnie. Dlaczego w takim razie rodzice tak bardzo stresują się drzemką ich malucha poza domem?

Mit zasypiania tylko przy piersi

To największa obawa mam, które pierwszy raz wysyłają swojego malucha do żłobka. Bardzo często takie dziecko w domu zasypia tylko przy piersi swojej mamy. Jak to ma wyglądać w żłobku? W rzeczywistości nie stanowi to żadnego problemu, bowiem dziecko potrafi zasnąć w inny sposób niż ten, który dotychczasowo zna. Maluch zaśnie zarówno przy tacie, babci, jak i opiekunce w żłobku. Wystarczy znaleźć odpowiednią metodę, by Twoje dziecko mogło słodko spać. Jeśli Cię to uspokoi, możesz przeprowadzić w domu pewien eksperyment. Poproś, by ojciec dziecka lub inny domownik uśpił malucha bez Twojej obecności w pobliżu.

Zasypianie tylko w wózku lub nosidełku

Wiele matek mówi: Moje dziecko zasypia tylko w chuście, nosidełku lub wózku! Spokojnie, to również nie jest problem w przypadku wyboru żłobka. W ostateczności możesz zostawić w żłobku wózek lub nosidełko. Jeśli dziecko nie będzie chciało spać tak jak reszta rówieśników, opiekunki dostosują formę drzemki do potrzeb Twojego malucha. Jednak jest to ostateczna opcja. Dziecko z czasem się przyzwyczai, a opiekunki w żłobku dołożą wszelki starań, by maluch nie potrzebował już do snu wózka lub nosidełka.

Co jeśli moje dziecko nie zaśnie podczas drzemki?

Nic tak nie przeraża matki jak obawa, że nasze dziecko będzie się nudziło lub nieswojo czuło. Jeśli Twoje dziecko naprawdę nie będzie mogło zasnąć podczas drzemki i nie będzie czuło potrzeby snu, nie przejmuj się! Żłobek to miejsce, gdzie dziecko przede wszystkim będzie mogło się bawić i dobrze czuć, dlatego podczas takich sytuacji jak brak chęci snu podczas drzemki opiekunki zaopiekują się Twoim dzieckiem tak, że na pewno nie poczuje się niezręcznie lub niekomfortowo. Wiemy, że nie ma sensu robić niczego na siłę, dlatego nie warto rozkazywać dziecku leżakowania i spania, jeśli naprawdę nie odczuwa takiej potrzeby.

Czy drzemka wpłynie na wieczorne zasypianie?

Boisz się, że Twoje dziecko może być już za duże na drzemkę? Co, jeśli po drzemce w żłobku wieczorem będziesz mieć trudność z uśpieniem swojego malucha? Spokojnie! Opiekunki w naszym żłobku obserwują dzieci i nie zmuszają do zasypiania, kiedy maluch tego nie potrzebuję. Dlatego jeśli Twoje dziecko wyrosło już ze spania podczas dnia, w żłobku znajdzie inne zajęcia podczas drzemki, a Ty będziesz mieć pewność, że wieczorem zaśnie bez problemu. Warto również przeczytać, jakie warunki są potrzebne do spokojnego zasypiania Twojej pociechy.

Dlaczego drzemki w żłobku są takie istotne?

Temat drzemki w przedszkolach i żłobkach wciąż jest dyskusyjny. Jednak badania naukowe potwierdzają, że kilkadziesiąt minut snu w ciągu dnia jest bardzo ważne w rozwoju malucha. Jak drzemka wpływa na prawidłowe dojrzewanie Twojego dziecka?

Wyciszenie i uspokojenie w ciągu dnia

Dziecko podczas zabawy przeżywa wiele emocji i dostaje mnóstwo bodźców z zewnątrz. Dlatego drzemka w ciągu dnia jest bardzo istotna w rozwoju malucha, ponieważ daje mu możliwość wyciszenia i uspokojenia się. Kilkadziesiąt minut snu to doskonały moment odpoczynku dziecka, w którym może nabrać siły na dalsze rozrywki. Jeśli maluch nie otrzyma tej porcji odpoczynku, a będzie go potrzebował, może spowodować to wzrost wydzielania kortyzolu, czyli hormonu stresu. W końcowym efekcie dziecko będzie marudne, niegrzeczne i sfrustrowane.

Regeneracja umysłu i organizmu

Jeśli już wiemy, że podczas snu dziecko odpoczywa i regeneruje się, warto zastanowić się, jaki ma to wpływ na umysł naszej pociechy? W czasie snu rozwija się nie tylko mózg i połączenia nerwowe. Sen pobudza wydzielanie się hormonu wzrostu, który jest odpowiedzialny za prawidłowy rozwój fizyczny dziecka, rozbudowę mięśni i naprawę uszkodzonych tkanek. Wiele przeprowadzonych badań potwierdza, że drzemka w ciągu dnia sprzyja pamięci i skupieniu. Wypoczęty umysł jest skłonny do lepszego funkcjonowania, dzięki czemu mózg poprawniej utrwala nabyte informacje i z większą łatwością je zapamiętuje.

Rutyna – regularność jest ważna dla Twojego malucha

Codzienna drzemka w żłobku nie tylko ma za zadanie rozwijanie umysłu i organizmu Twojego malucha. Służy ona również wprowadzeniu dziecka w pewien rodzaj rutyny. Z perspektywy dziecka ważne jest poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności. Dlatego codzienne leżakowanie w żłobku o tej samej porze wycisza dzieci i zaspokaja potrzebę poczucia pewności i stabilizacji. Ponadto, rutyna uczy również istnienia pewnych zasad i konsekwencji ich nieprzestrzegania. Im częściej będziemy wprowadzać regularność w życie malucha, tym łatwiej później będzie dziecku się zorganizować.

Ile powinna trwać drzemka Twojego dziecka?

Zapotrzebowanie na ilość snu dziecka zmienia się z wiekiem. Zastanawiasz się, ile Twoje dziecko potrzebuję snu, by mogło prawidłowo funkcjonować i czuć się wypoczęte? Niemowlęta od czwartego do jedenastego miesiąca życia powinny spać 12 – 15 godzin na dobę. Dzieci w wieku od jednego do dwóch lat potrzebują ok. 11 – 14 godzin snu, zaś przedszkolakom liczącym sobie od trzech do pięciu lat dziennie wystarczy 10 – 13 godzin wypoczynku. Oczywiście, są to umowne przedziały godzinowe, bowiem każde dziecko jest indywidualnym organizmem i czasami, bez względu na wiek, potrzebuje więcej lub mniej snu.

Podsumowanie

Mamy nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu będziesz mógł spokojnie odetchnąć, a wszelkie Twoje wątpliwości dotyczące drzemki zostały już rozwiane.

Pamiętaj, że w naszym żłobku najważniejsze jest przede wszystkim dobro dziecka, dlatego dokładamy wszelkich starań, by Twój maluch czuł się u nas bezpiecznie, spokojnie i komfortowo. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat naszej placówki, koniecznie zerknij do naszej oferty.

Link do grafiki:

https://pixabay.com/pl/photos/nowo-narodzony-dziecko-spanie-6467761/

https://pixabay.com/pl/photos/dziecko-r%c4%99ka-noworodek-2923997/

https://pixabay.com/pl/photos/nowo-narodzony-dziecko-kostium-6513944/

https://pixabay.com/pl/photos/jab%c5%82ko-spanie-sieci-strony-usta-1717583/

https://pixabay.com/pl/photos/dziecko-wnuczka-stopy-stopy-dziecka-6823431/

Dieta niemowlaka w żłobku – różne warianty

Posted on 16 września 202029 marca 2022 by ewaLeave a Comment

Zastanawiasz się, czy jedzenie w żłobku jest odpowiednie dla Twojego malucha? W takiej placówce dziecko może korzystać z cateringu, który zapewnia dietę podstawową oraz dietę eliminacyjną. Zobacz jaka dieta niemowlaka jest dostępna w naszym żłobku oraz jej warianty.

Jedzenie w żłobkach. Jaka dieta dla niemowlaka?

Zacznijmy od tego, że posiłki, które spożywa dziecko w żłobku, powinny dostarczać odpowiedniej ilości energii, białka, tłuszczów i węglowodanów. Powinny zawierać również witaminy i składniki mineralne. Ważna jest jakość żywności – posiłki dla dzieci przygotowywane są wyłącznie z wysokogatunkowych produktów spożywczych. Ponadto zgodnie z najnowszymi zaleceniami, jadłospis jest nie tylko zbilansowany, ale również dba się o ograniczenie w diecie soli i cukru.

Dieta niemowlaka w żłobku przyjmuje różne warianty. Najczęściej stosuje się dietę podstawową, czyli powszechne menu dla dzieci, które nie mają szczególnych zaleceń żywieniowych. Dostępne są też niestandardowe warianty diet. Poniżej omawiamy najpopularniejsze z nich.

Dieta wegetariańska w żłobku

Gdy rodzice są wegetarianami, często zdarza się, że chcą, aby dieta w żłobku wykluczała produkty mięsne. Wegetarianizm praktykowany w prawidłowy sposób jest zdrową dietą na wszystkich etapach życia, także w wieku niemowlęcym. Wciąż przybywa naukowych dowodów na ten temat. Nie ma więc w tym nic złego – rodzice mają pełne prawo do tego, aby wybrać wegetariańskie jedzenie w żłobku dla swojego dziecka. Wówczas mięso zastępuje się innymi wartościowymi produktami, tak by każdy wegetariański posiłek był właściwie zbilansowany i dostosowany do wieku dziecka. Warto wiedzieć, że o ile żłobkach prywatnych dostęp do diety wegetariańskiej dla dziecka nie stanowi problemu, placówki państwowe wciąż traktują ten temat dość sceptycznie i nie zawsze oferują możliwość dostarczenia bezmięsnych posiłków dla niemowlaka.

Dieta bezmleczna i dieta bezglutenowa w żłobku

Dzieci z alergią lub nietolerancją pokarmową mogą uczęszczać do żłobka i korzystać ze specjalnych posiłków w formie cateringu dostarczanego do placówki. Szacuje się, że nawet co drugie dziecko ma problemy tego typu. Diety eliminacyjne jak najbardziej respektuje się w żłobkach. A to po to, aby wykluczyć kontakt z alergenami, zapobiegać astmie i innym chorobom o podłożu alergicznym. Jednocześnie pozwalają dziecku prawidłowo się rozwijać poprzez pełnowartościowe posiłki.

Rodzice posyłający dziecko do placówki nierzadko decydują się na dietę bezmleczną w żłobku, która jest formą leczenia skazy białkowej, czyli alergii pokarmowej na białka mleka. To dieta przeznaczona dla dzieci, które nie tolerują białek mleka i laktozy. Ten rodzaj alergii pokarmowej występuje najczęściej u małych dzieci, więc dieta bezmleczna wcale nie jest rzadkością w żłobku. Dieta bezmleczna zakłada wykluczenie z jadłospisu mleka (świeżego, skondensowanego, proszkowanego) i wszystkich produktów mlecznych (w tym maślanki, twarogów, serów), produktów zawierających serwatkę, a ponadto produktów zawierających białka mleka (kazeinę, laktoalbuminę i laktoglobulinę).

Inną często spotykaną dietą w żłobku jest dieta bezglutenowa. Wówczas eliminuje się produkty zawierające pszenicę, kaszę mannę, orkisz, jęczmień, żyto i zwykły owies. Wyklucza się z diety również wszystkie produkty, które mogą zawierać śladowe ilości tych zbóż.

Ważne, aby rodzice poinformowali żłobek o szczególnych potrzebach swojego dziecka i w razie konieczności dostarczyli zaświadczenie od lekarza. Wówczas rodzice mogą mieć pewność, że wszelkie potrzeby żywieniowe ich dziecka zostaną uwzględnione poprzez indywidualnie dostosowany jadłospis.

Z naszego bloga dowiesz się także, jak wygląda adaptacja dziecka w żłobku – zapraszamy do lektury!

Żłobek w trakcie pandemii – czy to bezpieczne dla dziecka?

Posted on 31 sierpnia 202029 marca 2022 by ewaLeave a Comment

Wrzesień to dla wielu dzieci czas powrotu do żłobka lub pierwsza styczność z taką placówką. Rodzice zadają sobie pytanie, czy żłobek w czasie pandemii to miejsce bezpieczne dla dziecka. Wyjaśniamy, jak wyglądają zasady bezpieczeństwa w żłobku w obecnych warunkach.

Jak działają żłobki w czasie pandemii?

Główny Inspektor Sanitarny (GIS) opublikował wytyczne dla przedszkoli, oddziałów przedszkolnych oraz innych form wychowania przedszkolnego, a także instytucji opieki nad dziećmi w wieku do lat 3, do których zaliczają się właśnie żłobki. Zgodnie z nimi działają nasze placówki BeBaby. A zatem jak funkcjonują żłobki w czasie pandemii COVID-19?

Żłobek a pandemia – najważniejsze zasady sanitarne

Przed wejściem do żłobka przeprowadzamy pomiar temperatury ciała termometrem bezdotykowym. Dotyczy to dzieci i rodziców, jak również wszystkich pracowników żłobka. Do placówki rodzice i pracownicy wchodzą z zachowaniem środków ostrożności, stosując wymaganą osłonę ust i nosa. Przy wejściu umożliwiono skorzystanie z płynu dezynfekującego do rąk. Do środka mogą wejść tylko osoby zdrowe. Przebywanie osób trzecich w żłobku jest ograniczone.

Opiekunowie wyjaśniają dzieciom „w formie pozytywnej” nowe zasady wzmożonych procedur sanitarnych i pilnują ich przestrzegania. Poszczególne grupy dzieci przebywają w stałej sali, a liczbę dzieci w grupach ograniczono do maksymalnie 12. Każdemu z dzieci i każdemu opiekunowi placówki zapewniono przynajmniej 4m² w sali do wypoczynku, zabawy i zajęć. Sale wietrzymy minimum raz na godzinę.

Ponadto usunęliśmy z sal przedmioty, których nie można skutecznie zdezynfekować (np. pluszowe zabawki do żłobka). Zaleca się również, aby dzieci do żłobka w czasie pandemii nie zabierały swoich zabawek z domu. Przy organizacji miejsca do drzemki, zachowywany jest dystans między leżaczkami. Dzieci mogą korzystać z aktywności na świeżym powietrzu, ale tylko na terenie danej placówki, przy czym korzystanie z placu zabaw i innych obiektów znajdujących się na zewnątrz jest dozwolone wyłącznie wtedy, gdy możliwa jest ich regularna dezynfekcja. Opiekun ma obowiązek częstego mycia rąk wodą z mydłem sobie i dzieciom, w szczególności przed każdym posiłkiem, po posiłku, po korzystaniu z toalety i przewijaniu pieluszki dziecku, a także po powrocie do placówki z rekreacji na zewnątrz.

Objawy u dziecka a zasady bezpieczeństwa w żłobku

Jeżeli u dziecka wystąpią objawy chorobowe, takie jak podwyższona temperatura (38°C), katar, kaszel, wymioty, biegunka, wysypka, zachodzi podejrzenie o zakażeniu wirusem, dziecko jest jak najszybciej odizolowane od reszty dzieci i opiekę nad nim sprawuje jeden wychowawca, a rodzice są natychmiast powiadomieni telefonicznie o zaistniałej sytuacji. Dalej personel postępuje zgodnie z wytycznymi sanepidu.

Co z posiłkami w żłobkach?

A jak działają żłobki w czasie pandemii, jeśli chodzi o żywienie maluchów? Zalecenia GIS obejmują również kwestie dotyczące posiłków wydawanych dzieciom w żłobkach. Dzieci mogą mieć zapewnione posiłki przez dostawców cateringów. Dla tych firm wprowadzono wymóg przekazywania żywności z użyciem pojemników i sztućców jednorazowych. Personel kuchenny w trakcie przygotowywania posiłków używa maseczek ochronnych i rękawic jednorazowych. W placówce należy myć i dezynfekować każdorazowo krzesła i stoliki po posiłku. W miarę możliwości zachowywany jest dystans między dziećmi podczas posiłków.
Oczywiście to tylko część punktów z całej procedury bezpieczeństwa na terenie żłobków na czas stanu pandemii COVID-19. Celem wprowadzonych zasad jest zminimalizowanie ryzyka zakażenia koronawirusem i zwiększenie bezpieczeństwa dzieci przebywających w placówce, a jednocześnie umożliwienie rodzicom czy opiekunom prawnym, którzy nie mają możliwości pogodzenia pracy z opieką nad dzieckiem w domu, powrót do aktywności zawodowej.

Buty dla dziecka

Posted on 28 stycznia 202029 marca 2022 by ewa1 komentarz

Wybór pierwszych butów dla dziecka nie jest tak prosty, jak mogłoby się wydawać. Rodzice powinni zdawać sobie sprawę z tego, jak wrażliwe są stópki małych dzieci, które dopiero uczą się chodzić. Maluchy rozwijają się bardzo szybko, dlatego należy dostosować do tego tempa obuwie, które będą nosiły.

Jakie buty dla malucha będą najlepsze?

Należy pamiętać, że pośpiech przy wyborze pierwszych butów dla malucha jest niewskazany. Na początek, warto zastanowić się, czy dziecko rzeczywiście już ich potrzebuje. Kiedy pociecha zaczyna stawiać swoje pierwsze kroki, lepiej żeby robiła to boso lub w skarpetkach antypoślizgowych. Małe stopy, które nie są niczym skrępowane, z łatwością dostosowują się do podłoża i mają możliwość większej swobody ruchów.

Jeśli pozwoli się dziecku na naukę chodzenia bez butów, da się mu szansę na poznanie różnorodnych podłoży. Chłód i twardość płytek zdecydowanie różni się od miękkości puszystego dywanu. Takie doświadczenia to także rodzaj sensoryki, która pozytywnie wpływa na rozwój zmysłów malucha.

Wybór obuwia dla dziecka krok po kroku

Kiedy pociecha zaczyna stawiać swoje pierwsze kroki na zewnątrz, to moment, aby w końcu zakupić odpowiednie buty. Należy pamiętać, że powinny mieć one miękką podeszwę. Właściwa będzie ta, która zgina się w 1/3 długości buta. Dobrze, jeśli obuwie będzie sięgało poniżej kostki i miało zapiętek, który przylega do pięty, ale równocześnie nie jest sztywny. Najlepiej wybrać takie, które jest wykonane z lekkich i przewiewnych materiałów.

W związku z tym, że buty powinny być odpowiednio elastyczne, lepiej zakupić je w sklepie stacjonarnym. To umożliwi sprawdzenie giętkości podeszwy i solidności wykonania oraz łatwiejsze dobranie właściwego rozmiaru. Przy wyborze obuwia dla malucha należy też zwrócić uwagę na to, czy nosek jest zaokrąglony, co umożliwi ochronę delikatnych palców. Dziecko powinno mieć też możliwość swobodnego poruszania nimi.

Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Oprócz tak istotnych czynników, jak elastyczność i antypoślizgowość podeszwy, zaokrąglony czubek buta oraz wysoka jakość materiałów, warto wziąć pod uwagę kilka innych aspektów. Przede wszystkim nie powinno się kupować butów na zapas. Dzieci rosną bardzo szybko, jednak należy pamiętać, że to czas intensywnego rozwoju ich małego ciała. Z tego względu, maluchy powinny chodzić w obuwiu odpowiadającym rozmiarowi ich stopy.

Kolejnym czynnikiem ważnym przy wyborze butów dla dziecka jest ich zapięcie. Należy je regulować w taki sposób, aby móc dopasować obuwie do stóp malucha. Nie powinno być zapięte zbyt ciasno ani zbyt luźno, aby mały szkrab nie odczuwał dyskomfortu, kiedy będzie w nieustannym ruchu. Aktywność fizyczna jest niezbędna do prawidłowego rozwoju, dlatego warto zachęcać swoje pociechy do zabaw ruchowych.

Każdy rodzic, który ma wątpliwości, jakie kapcie do żłobka czy inne buty powinien wybrać dla swojego dziecka, powinien zaczerpnąć porady u ekspertów. Najlepiej, jeśli będzie to fizjoterapeuta lub pediatra. Jednak osobą pierwszego kontaktu może być również pedagog w żłobku, który podpowie, do jakich specjalistów udać się na konsultację i w jakich sklepach znaleźć właściwe obuwie.

Rodzice dzieci, które uczęszczają do żłobków, powinni omawiać postępy dziecka z opiekunami, którzy mogą zauważyć niepokojące symptomy w jego rozwoju fizycznym. Wykwalifikowany personel w placówkach, takich jak żłobki BeBaby w Krakowie z pewnością szybko zawiadomi rodziców o alarmujących oznakach w zachowaniu dziecka.

Dowiedz się także, jak wygląda adaptacja w żłobku i jaka dieta dla niemowlaka jest wybrana w naszych placówkach.

Ach śpij kochanie! – Usypianie niemowlaka

Posted on 27 listopada 201929 marca 2022 by ewaLeave a Comment

Po pierwsze spokojny sen dziecka sprzyja prawidłowemu rozwojowi jego organizmu, a po drugie pozwala odpocząć rodzicom. Dlatego wokół snu dziecka narosło wiele mitów, porad i nieracjonalnych zachowań rodziców, którzy często zrobią dosłownie wszystko byleby usypianie niemowlaka poszło szybko i dziecko przespało całą noc. Oczywiście każda pociecha jest inna, ale jest kilka przydatnych porad, które skutkują przespaną nocą.

Dobry klimat do usypiania niemowlaka

Poznaj swoje dziecko. Musisz zaobserwować co je denerwuje, a co wprawia w błogość. Np. czy po jedzeniu lubi mieć spokój? To oznacza, że nie może być karmione a potem kąpane. Czy po kąpieli lubi być mocno owinięte ręcznikiem czy też drażni je taki zabieg? Jeśli dziecko bardzo denerwują kąpiele, to nie trzeba go kąpać codziennie. Można wykonać zabiegi higieniczne na kocyku z użyciem odpowiednich środków.

Rytuały

Jeśli już dopasujesz wieczorne czynności do preferencji dziecka, potem już tego nie zmieniaj. Codzienna rutyna podczas wieczornej kąpieli i karmienia powoduje, że dziecko lepiej zasypia.
Nie rozbawiaj. Na pieszczoty, zabawy i rozśmieszanie jest czas przez cały dzień. Natomiast wieczorem należy maleństwo wyciszać. Nie należy pobudzać do ruchowej aktywności, a bliskość powinna ograniczać się do przytulenia, głaskania lub delikatnego masażu brzuszka lub plecków z użyciem oliwki.

Usypianie niemowlaka na wymiar

Każde dziecko ma inne usposobienie i do niego należy dopasować sposób usypiania. Niektóre dzieci lubią, kiedy się je zwyczajnie kładzie do łóżeczka i wystarczy im dawka bliskości dostarczona podczas kąpieli i karmienia. Inne muszą być przytulane i bujane do końca. Istnieje teoria, że sami niepotrzebnie uczymy dzieci takich zachowań, jednak co w przypadku, kiedy dziecko od początku ma problem z zasypianiem? Nie pozwolimy przecież, aby płakało bez końca.

Dobre warunki do spania – co ułatwia usypianie niemowlaka

Pokój. Musi panować w nim miła, nastrojowa atmosfera. Najlepiej, żeby paliła się tam lampka nocna, może też grać cicha, delikatna muzyka. Kolory i wzory również powinny być przyjazne. Niewskazane są natomiast bardzo duże maskotki czy postacie widniejące na ścianach, które mogą maluszka zwyczajnie wystraszyć.
Łóżeczko. Pościel musi być miła w dotyku i wykona z naturalnych tkanin. Kocyk nie powinien dotykać dziecka bezpośrednio, więc należy go włożyć do bawełnianej poszewki. Ważne, aby wszystko było dopasowane i nie powstawały fałdki, które będą dziecko uwierać i wybudzać.

Przytulanka

Do łóżeczka nie wsadzajmy pluszaków, które są siedliskiem kurzu, ale jeśli dziecko zainteresuje pieluszka czy poszewka to na taką „przytulankę” można pozwolić.

Piżamka

Podobnie jak pościel, powinna być z naturalnej miękkiej tkaniny i na tyle dopasowana, aby nie krępowała ruchów dziecka, ale też nie zwijała się podczas spania.

Bliskość z dzieckiem jest najważniejsza

Posted on 25 października 201929 marca 2022 by ewaLeave a Comment

Każdy maluch potrzebuje bliskości swojego rodzica. Nie ma w tym niczego nadzwyczajnego, ponieważ jest to całkowicie naturalna potrzeba podyktowana instynktem. Pierwsze lata życia pociechy warto wykorzystać na zbudowanie więzi opartej na wzajemnym zrozumieniu. Bliskość z dzieckiem jest najważniejsza w pierwszych etapach życia. Dzięki relacjom wytworzonym we wczesnym dzieciństwie starsze dzieci będą bardziej otwarte w kontakcie z rodzicami.

Bliskość z dzieckiem

W pierwszych latach życia dziecko chętniej reaguje na bliskość fizyczną. Warto to wykorzystać, zanim stanie się kilkulatkiem, który odprowadzony do przedszkola nie będzie chciał się przytulać do mamy przy kolegach i koleżankach.

Zanim jeszcze maluch nauczy się mówić, odbiera świat za pomocą zmysłów. Szczególnie ważne są dotyk i zapach. Tulone niemowlę ogrzewa się ciepłem bijącym od ciała rodzica, słyszy jego rytm serca oraz czuje znajomy zapach. W ten sposób wycisza się i uspokaja, ponieważ wie, że jest bezpieczne w ramionach dorosłego.

Nie od dzisiaj wiadomo, że przytulanie pomaga wytwarzać oksytocynę, czyli hormon szczęścia. Ciągłe noszenie szkraba może być męczące dla rodziców, dlatego warto skorzystać z udogodnienia, jakim jest chusta. Dzięki temu osoba nosząca ma wolne ręce i nie musi rezygnować ze wszystkich obowiązków domowych.

Wspólne rytuały

Zapracowanym rodzicom z pewnością trudno poświęcić dzieciom tyle czasu, ile by chcieli. Dlatego takie osoby powinny postawić na jakość spędzanych razem chwil. Wspólna zabawa czy spacer w wolny weekend z pewnością pomogą nadrobić zaległości z przepracowanego tygodnia.

Warto spróbować stworzyć wspólne rytuały, które będą czasem tylko dla siebie na wzajem. Powtarzanie ich regularnie wyznaczy dziecku pewien rytm dnia i umocni relacje z rodzicami. Może to być wspólny posiłek, podczas którego dziecko integruje się z całą rodziną i czuje się jej częścią, albo wieczorna kąpiel, kiedy jest czas na zabawę w wodzie. Przed snem można także spróbować masowania malucha, np. poprzez masaż Shantala, który wykonany w zacisznym miejscu i przy łagodnym świetle ukoi emocje po całym dniu.

Dialog z dzieckiem

Warto mówić do niemowlęcia, które nie potrafi jeszcze wypowiadać słów. Dzięki temu przyzwyczaja się do głosu rodzica i kojarzy go z pozytywnymi emocjami. Poprzez gaworzenie i beztroski śmiech, maluch rozwija swoje zdolności komunikacyjne i pozwala rodzicom lepiej się poznać.

Zrozumienie dziecka jest kluczem do zbudowania z nim trwałej więzi. Pomocne w odkrywaniu potrzeb malca jest postępowanie zgodnie z zasadami Porozumienia Bez Przemocy (Non Violent Communication – NVC). Polega na słuchaniu innych z empatią, przez co można łatwiej odczytać potrzeby drugiej osoby, a także swoje. NVC opiera się na czterech prostych krokach prowadzących do lepszej komunikacji. Są to: obserwacja, wyrażanie uczuć, mówienie o potrzebach i formułowanie próśb. Pozwala też odwrócić perspektywę, zrozumieć postępowanie drugiej strony oraz uczy, jak porozumiewać się bez używania przemocy słownej.

Małe dzieci dopiero poznają świat emocji i uczą się nad nimi panować. Ważne jest, w jakim stopniu środowisko, w którym przebywają, pozwala im na interpretację uczuć. Wybierając żłobek lub przedszkole dobrze jest zapoznać się z jego metodami pracy z maluchami. Miejscem, gdzie każdy z nich ma szansę na zrównoważony rozwój emocjonalny, są żłobki BeBaby w Krakowie. Placówki te działają na podstawie zasady Porozumienia Bez Przemocy, a opiekunowie dbają o dzieci dostrzegając ich potrzeby, talenty i potencjał, równocześnie nie narzucając własnego zdania.