drzemka

Dlaczego drzemka w żłobku jest ważna?

Temat drzemki w żłobku jest wciąż kontrowersyjny i posiada zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Dlaczego tak wielu rodziców ma obawy przed drzemkami swoich pociech w żłobku? Przede wszystkim jednak: dlaczego drzemki są tak ważne? Warto dowiedzieć się, co zyska Twój maluch podczas codziennej drzemki w naszym żłobku

W tym artykule przedstawimy, jakie są najczęstsze obawy rodziców dotyczących leżakowania, oraz wady i zalety drzemki w żłobku. 

Spis treści

Obawy związane z drzemką malucha w żłobku 2

Mit zasypiania tylko przy piersi 2

Zasypianie tylko w wózku lub nosidełku 2

Co jeśli moje dziecko nie zaśnie podczas drzemki? 2

Czy drzemka wpłynie na wieczorne zasypianie? 3

Dlaczego drzemki w żłobku są takie istotne? 3

Wyciszenie i uspokojenie w ciągu dnia 3

Regeneracja umysłu i organizmu 3

Rutyna – regularność jest ważna dla Twojego malucha 4

Ile powinna trwać drzemka Twojego dziecka? 4

Podsumowanie 5

Obawy związane z drzemką malucha w żłobku

Drzemka w żłobku to jeden z powodów stresu u rodziców – jak się okazuje, zupełnie niepotrzebnie. Dlaczego w takim razie rodzice tak bardzo obawiają się drzemki ich malucha poza domem? 

Mit zasypiania tylko przy piersi

To największa obawa mam, które pierwszy raz wysyłają swojego malucha do żłobka. Bardzo często takie dziecko w domu zasypia tylko przy piersi swojej mamy. Jak to ma wyglądać w żłobku? W rzeczywistości nie stanowi to żadnego problemu, bowiem dziecko potrafi zasnąć w inny sposób niż ten, który dotychczasowo zna. Maluch zaśnie zarówno przy tacie, babci, jak i opiekunce w żłobku. Wystarczy znaleźć odpowiednią metodę, by Twoje dziecko mogło słodko spać. Jeśli Cię to uspokoi, możesz przeprowadzić w domu pewien eksperyment. Poproś, by ojciec dziecka lub inny domownik uśpił malucha bez Twojej obecności w pobliżu. 

Zasypianie tylko w wózku lub nosidełku

Wiele matek mówi: Moje dziecko zasypia tylko w chuście, nosidełku lub wózku! Spokojnie, to również nie jest problem w przypadku wyboru żłobka. W ostateczności możesz zostawić w żłobku wózek lub nosidełko. Jeśli dziecko nie będzie chciało spać tak jak reszta rówieśników, opiekunki dostosują formę drzemki do potrzeb Twojego malucha. Jednak jest to ostateczna opcja. Dziecko z czasem się przyzwyczai, a opiekunki w żłobku dołożą wszelki starań, by maluch nie potrzebował już do snu wózka lub nosidełka. 

Co jeśli moje dziecko nie zaśnie podczas drzemki? 

Nic tak nie przeraża matki jak obawa, że nasze dziecko będzie się nudziło lub nieswojo czuło. Jeśli Twoje dziecko naprawdę nie będzie mogło zasnąć podczas drzemki i nie będzie czuło potrzeby snu, nie przejmuj się! Żłobek to miejsce, gdzie dziecko przede wszystkim będzie mogło się bawić i dobrze czuć, dlatego podczas takich sytuacji jak brak chęci snu podczas drzemki opiekunki zaopiekują się Twoim dzieckiem tak, że na pewno nie poczuje się niezręcznie lub niekomfortowo. Wiemy, że nie ma sensu robić niczego na siłę, dlatego nie warto rozkazywać dziecku leżakowania i spania, jeśli naprawdę nie odczuwa takiej potrzeby. 

Czy drzemka wpłynie na wieczorne zasypianie? 

Boisz się, że Twoje dziecko może być już za duże na drzemkę? Co, jeśli po leżakowaniu w żłobku wieczorem będziesz mieć trudność z uśpieniem swojego malucha? Spokojnie! Opiekunki w naszym żłobku obserwują dzieci i nie zmuszają do zasypiania, kiedy maluch tego nie potrzebuję. Dlatego jeśli Twoje dziecko wyrosło już ze spania podczas dnia, w żłobku znajdzie inne zajęcia podczas drzemki, a Ty będziesz mieć pewność, że wieczorem zaśnie bez problemu. Warto również przeczytać, jakie warunki są potrzebne do spokojnego zasypiania Twojej pociechy

Dlaczego drzemki w żłobku są takie istotne? 

Temat drzemki w przedszkolach i żłobkach wciąż jest dyskusyjny. Jednak badania naukowe potwierdzają, że kilkadziesiąt minut snu w ciągu dnia jest bardzo ważne w rozwoju malucha. Jak drzemka wpływa na prawidłowe dojrzewanie Twojego dziecka? 

Wyciszenie i uspokojenie w ciągu dnia

Dziecko podczas zabawy przeżywa wiele emocji i dostaje mnóstwo bodźców z zewnątrz. Dlatego drzemka w ciągu dnia jest bardzo istotna w rozwoju malucha, ponieważ daje mu możliwość wyciszenia i uspokojenia się. Kilkadziesiąt minut snu to doskonały moment odpoczynku dziecka, w którym może nabrać siły na dalsze rozrywki. Jeśli maluch nie otrzyma tej porcji odpoczynku, a będzie go potrzebował, może spowodować to wzrost wydzielania kortyzolu, czyli hormonu stresu. W końcowym efekcie dziecko będzie marudne, niegrzeczne i sfrustrowane. 

Regeneracja umysłu i organizmu

Jeśli już wiemy, że podczas snu dziecko odpoczywa i regeneruje się, warto zastanowić się, jaki ma to wpływ na umysł naszej pociechy? W czasie snu rozwija się nie tylko mózg i połączenia nerwowe. Sen pobudza wydzielanie się hormonu wzrostu, który jest odpowiedzialny za prawidłowy rozwój fizyczny dziecka, rozbudowę mięśni i naprawę uszkodzonych tkanek. Wiele przeprowadzonych badań potwierdza, że drzemka w ciągu dnia sprzyja pamięci i skupieniu. Wypoczęty umysł jest skłonny do lepszego funkcjonowania, dzięki czemu mózg poprawniej utrwala nabyte informacje i z większą łatwością je zapamiętuje. 

Rutyna – regularność jest ważna dla Twojego malucha

Codzienna drzemka w żłobku nie tylko ma za zadanie rozwijanie umysłu i organizmu Twojego malucha. Służy ona również wprowadzeniu dziecka w pewien rodzaj rutyny. Z perspektywy dziecka ważne jest poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności. Dlatego codzienne leżakowanie w żłobku o tej samej porze wycisza dzieci i zaspokaja potrzebę poczucia pewności i stabilizacji. Ponadto, rutyna uczy również istnienia pewnych zasad i konsekwencji ich nieprzestrzegania. Im częściej będziemy wprowadzać regularność w życie malucha, tym łatwiej później będzie dziecku się zorganizować. 

Ile powinna trwać drzemka Twojego dziecka? 

Zapotrzebowanie na ilość snu dziecka zmienia się z wiekiem. Zastanawiasz się, ile Twoje dziecko potrzebuję snu, by mogło prawidłowo funkcjonować i czuć się wypoczęte? Niemowlęta od czwartego do jedenastego miesiąca życia powinny spać 12 – 15 godzin na dobę. Dzieci w wieku od jednego do dwóch lat potrzebują ok. 11 – 14 godzin snu, zaś przedszkolakom liczącym sobie od trzech do pięciu lat dziennie wystarczy 10 – 13 godzin wypoczynku. Oczywiście, są to umowne przedziały godzinowe, bowiem każde dziecko jest indywidualnym organizmem i czasami, bez względu na wiek, potrzebuje więcej lub mniej snu. 

Podsumowanie 

Mamy nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu będziesz mógł spokojnie odetchnąć, a wszelkie Twoje wątpliwości dotyczące drzemki zostały już rozwiane. 

Pamiętaj, że w naszym żłobku najważniejsze jest przede wszystkim dobro dziecka, dlatego dokładamy wszelkich starań, by Twój maluch czuł się u nas bezpiecznie, spokojnie i komfortowo. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat naszej placówki, koniecznie zerknij do naszej oferty.

Link do grafiki: 

https://pixabay.com/pl/photos/nowo-narodzony-dziecko-spanie-6467761/

https://pixabay.com/pl/photos/dziecko-r%c4%99ka-noworodek-2923997/

https://pixabay.com/pl/photos/nowo-narodzony-dziecko-kostium-6513944/

https://pixabay.com/pl/photos/jab%c5%82ko-spanie-sieci-strony-usta-1717583/

https://pixabay.com/pl/photos/dziecko-wnuczka-stopy-stopy-dziecka-6823431/

Dlaczego drzemka w żłobku jest ważna?

You May Also Like

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.