drzemka

Dlaczego drzemka w 偶艂obku jest wa偶na?

Temat drzemki w 偶艂obku jest wci膮偶 kontrowersyjny i posiada zar贸wno swoich zwolennik贸w, jak i przeciwnik贸w. Dlaczego tak wielu rodzic贸w ma obawy przed drzemkami swoich pociech w 偶艂obku? Przede wszystkim jednak: dlaczego drzemka w 偶艂obku jest tak wa偶na? Warto dowiedzie膰 si臋, co zyska Tw贸j maluch podczas codziennej drzemki w naszym 偶艂obku

W tym artykule przedstawimy, jakie s膮 najcz臋stsze obawy rodzic贸w dotycz膮cych le偶akowania, oraz wady i zalety drzemki w 偶艂obku. 

Spis tre艣ci

Obawy zwi膮zane z drzemk膮 malucha w 偶艂obku 2

Mit zasypiania tylko przy piersi 2

Zasypianie tylko w w贸zku lub noside艂ku 2

Co je艣li moje dziecko nie za艣nie podczas drzemki? 2

Czy drzemka wp艂ynie na wieczorne zasypianie? 3

Dlaczego drzemki w 偶艂obku s膮 takie istotne? 3

Wyciszenie i uspokojenie w ci膮gu dnia 3

Regeneracja umys艂u i organizmu 3

Rutyna 鈥 regularno艣膰 jest wa偶na dla Twojego malucha 4

Ile powinna trwa膰 drzemka Twojego dziecka? 4

Podsumowanie 5

Obawy zwi膮zane z drzemk膮 malucha w 偶艂obku

Drzemka w 偶艂obku to jeden z powod贸w stresu u rodzic贸w 鈥 jak si臋 okazuje, zupe艂nie niepotrzebnie. Dlaczego w takim razie rodzice tak bardzo stresuj膮 si臋 drzemk膮 ich malucha poza domem? 

Mit zasypiania tylko przy piersi

To najwi臋ksza obawa mam, kt贸re pierwszy raz wysy艂aj膮 swojego malucha do 偶艂obka. Bardzo cz臋sto takie dziecko w domu zasypia tylko przy piersi swojej mamy. Jak to ma wygl膮da膰 w 偶艂obku? W rzeczywisto艣ci nie stanowi to 偶adnego problemu, bowiem dziecko potrafi zasn膮膰 w inny spos贸b ni偶 ten, kt贸ry dotychczasowo zna. Maluch za艣nie zar贸wno przy tacie, babci, jak i opiekunce w 偶艂obku. Wystarczy znale藕膰 odpowiedni膮 metod臋, by Twoje dziecko mog艂o s艂odko spa膰. Je艣li Ci臋 to uspokoi, mo偶esz przeprowadzi膰 w domu pewien eksperyment. Popro艣, by ojciec dziecka lub inny domownik u艣pi艂 malucha bez Twojej obecno艣ci w pobli偶u. 

Zasypianie tylko w w贸zku lub noside艂ku

Wiele matek m贸wi: Moje dziecko zasypia tylko w chu艣cie, noside艂ku lub w贸zku! Spokojnie, to r贸wnie偶 nie jest problem w przypadku wyboru 偶艂obka. W ostateczno艣ci mo偶esz zostawi膰 w 偶艂obku w贸zek lub noside艂ko. Je艣li dziecko nie b臋dzie chcia艂o spa膰 tak jak reszta r贸wie艣nik贸w, opiekunki dostosuj膮 form臋 drzemki do potrzeb Twojego malucha. Jednak jest to ostateczna opcja. Dziecko z czasem si臋 przyzwyczai, a opiekunki w 偶艂obku do艂o偶膮 wszelki stara艅, by maluch nie potrzebowa艂 ju偶 do snu w贸zka lub noside艂ka. 

Co je艣li moje dziecko nie za艣nie podczas drzemki? 

Nic tak nie przera偶a matki jak obawa, 偶e nasze dziecko b臋dzie si臋 nudzi艂o lub nieswojo czu艂o. Je艣li Twoje dziecko naprawd臋 nie b臋dzie mog艂o zasn膮膰 podczas drzemki i nie b臋dzie czu艂o potrzeby snu, nie przejmuj si臋! 呕艂obek to miejsce, gdzie dziecko przede wszystkim b臋dzie mog艂o si臋 bawi膰 i dobrze czu膰, dlatego podczas takich sytuacji jak brak ch臋ci snu podczas drzemki opiekunki zaopiekuj膮 si臋 Twoim dzieckiem tak, 偶e na pewno nie poczuje si臋 niezr臋cznie lub niekomfortowo. Wiemy, 偶e nie ma sensu robi膰 niczego na si艂臋, dlatego nie warto rozkazywa膰 dziecku le偶akowania i spania, je艣li naprawd臋 nie odczuwa takiej potrzeby. 

Czy drzemka wp艂ynie na wieczorne zasypianie? 

Boisz si臋, 偶e Twoje dziecko mo偶e by膰 ju偶 za du偶e na drzemk臋? Co, je艣li po drzemce w 偶艂obku wieczorem b臋dziesz mie膰 trudno艣膰 z u艣pieniem swojego malucha? Spokojnie! Opiekunki w naszym 偶艂obku obserwuj膮 dzieci i nie zmuszaj膮 do zasypiania, kiedy maluch tego nie potrzebuj臋. Dlatego je艣li Twoje dziecko wyros艂o ju偶 ze spania podczas dnia, w 偶艂obku znajdzie inne zaj臋cia podczas drzemki, a Ty b臋dziesz mie膰 pewno艣膰, 偶e wieczorem za艣nie bez problemu. Warto r贸wnie偶 przeczyta膰, jakie warunki s膮 potrzebne do spokojnego zasypiania Twojej pociechy

Dlaczego drzemki w 偶艂obku s膮 takie istotne? 

Temat drzemki w przedszkolach i 偶艂obkach wci膮偶 jest dyskusyjny. Jednak badania naukowe potwierdzaj膮, 偶e kilkadziesi膮t minut snu w ci膮gu dnia jest bardzo wa偶ne w rozwoju malucha. Jak drzemka wp艂ywa na prawid艂owe dojrzewanie Twojego dziecka? 

Wyciszenie i uspokojenie w ci膮gu dnia

Dziecko podczas zabawy prze偶ywa wiele emocji i dostaje mn贸stwo bod藕c贸w z zewn膮trz. Dlatego drzemka w ci膮gu dnia jest bardzo istotna w rozwoju malucha, poniewa偶 daje mu mo偶liwo艣膰 wyciszenia i uspokojenia si臋. Kilkadziesi膮t minut snu to doskona艂y moment odpoczynku dziecka, w kt贸rym mo偶e nabra膰 si艂y na dalsze rozrywki. Je艣li maluch nie otrzyma tej porcji odpoczynku, a b臋dzie go potrzebowa艂, mo偶e spowodowa膰 to wzrost wydzielania kortyzolu, czyli hormonu stresu. W ko艅cowym efekcie dziecko b臋dzie marudne, niegrzeczne i sfrustrowane. 

Regeneracja umys艂u i organizmu

Je艣li ju偶 wiemy, 偶e podczas snu dziecko odpoczywa i regeneruje si臋, warto zastanowi膰 si臋, jaki ma to wp艂yw na umys艂 naszej pociechy? W czasie snu rozwija si臋 nie tylko m贸zg i po艂膮czenia nerwowe. Sen pobudza wydzielanie si臋 hormonu wzrostu, kt贸ry jest odpowiedzialny za prawid艂owy rozw贸j fizyczny dziecka, rozbudow臋 mi臋艣ni i napraw臋 uszkodzonych tkanek. Wiele przeprowadzonych bada艅 potwierdza, 偶e drzemka w ci膮gu dnia sprzyja pami臋ci i skupieniu. Wypocz臋ty umys艂 jest sk艂onny do lepszego funkcjonowania, dzi臋ki czemu m贸zg poprawniej utrwala nabyte informacje i z wi臋ksz膮 艂atwo艣ci膮 je zapami臋tuje. 

Rutyna 鈥 regularno艣膰 jest wa偶na dla Twojego malucha

Codzienna drzemka w 偶艂obku nie tylko ma za zadanie rozwijanie umys艂u i organizmu Twojego malucha. S艂u偶y ona r贸wnie偶 wprowadzeniu dziecka w pewien rodzaj rutyny. Z perspektywy dziecka wa偶ne jest poczucie bezpiecze艅stwa i przewidywalno艣ci. Dlatego codzienne le偶akowanie w 偶艂obku o tej samej porze wycisza dzieci i zaspokaja potrzeb臋 poczucia pewno艣ci i stabilizacji. Ponadto, rutyna uczy r贸wnie偶 istnienia pewnych zasad i konsekwencji ich nieprzestrzegania. Im cz臋艣ciej b臋dziemy wprowadza膰 regularno艣膰 w 偶ycie malucha, tym 艂atwiej p贸藕niej b臋dzie dziecku si臋 zorganizowa膰. 

Ile powinna trwa膰 drzemka Twojego dziecka? 

Zapotrzebowanie na ilo艣膰 snu dziecka zmienia si臋 z wiekiem. Zastanawiasz si臋, ile Twoje dziecko potrzebuj臋 snu, by mog艂o prawid艂owo funkcjonowa膰 i czu膰 si臋 wypocz臋te? Niemowl臋ta od czwartego do jedenastego miesi膮ca 偶ycia powinny spa膰 12 鈥 15 godzin na dob臋. Dzieci w wieku od jednego do dw贸ch lat potrzebuj膮 ok. 11 鈥 14 godzin snu, za艣 przedszkolakom licz膮cym sobie od trzech do pi臋ciu lat dziennie wystarczy 10 鈥 13 godzin wypoczynku. Oczywi艣cie, s膮 to umowne przedzia艂y godzinowe, bowiem ka偶de dziecko jest indywidualnym organizmem i czasami, bez wzgl臋du na wiek, potrzebuje wi臋cej lub mniej snu. 

drzemka w 偶艂obku

Podsumowanie 

Mamy nadziej臋, 偶e po przeczytaniu tego artyku艂u b臋dziesz m贸g艂 spokojnie odetchn膮膰, a wszelkie Twoje w膮tpliwo艣ci dotycz膮ce drzemki zosta艂y ju偶 rozwiane. 

Pami臋taj, 偶e w naszym 偶艂obku najwa偶niejsze jest przede wszystkim dobro dziecka, dlatego dok艂adamy wszelkich stara艅, by Tw贸j maluch czu艂 si臋 u nas bezpiecznie, spokojnie i komfortowo. Je艣li chcesz dowiedzie膰 si臋 wi臋cej na temat naszej plac贸wki, koniecznie zerknij do naszej oferty.

Link do grafiki: 

https://pixabay.com/pl/photos/nowo-narodzony-dziecko-spanie-6467761/

https://pixabay.com/pl/photos/dziecko-r%c4%99ka-noworodek-2923997/

https://pixabay.com/pl/photos/nowo-narodzony-dziecko-kostium-6513944/

https://pixabay.com/pl/photos/jab%c5%82ko-spanie-sieci-strony-usta-1717583/

https://pixabay.com/pl/photos/dziecko-wnuczka-stopy-stopy-dziecka-6823431/