Karmi膮ca mama w parku

Karmienie piersi膮 priorytetem mamy

Ameryka艅ska Akademia Pediatryczna (AAP), prowadz膮ca dzia艂alno艣膰 naukow膮 i edukacyjn膮 rekomenduje, aby dzieci by艂y karmione piersi膮 przesz co najmniej sze艣膰 pierwszych miesi臋cy swojego 偶ycia. Prowadzone przez t臋 organizacj臋 badania wykaza艂y, 偶e karmienie piersi膮 wp艂ywa bardzo korzystnie na p贸藕niejszy rozw贸j psychospo艂eczny i poznawczy dzieci. Podobne badania by艂y prowadzone na rodzimym gruncie przez naukowc贸w z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiello艅skiego w Krakowie. Wykazano w nich,
偶e intensywny rozw贸j struktury istoty bia艂ej o艣rodkowego uk艂adu nerwowego, odgrywaj膮cej rol臋 w procesie uczenia si臋, lepsze umiej臋tno艣ci j臋zykowej, percepcja wizualna i kontrola motoryczna s膮 艣ci艣le zwi膮zane z karmieniem dzieci mlekiem matki. Obecnie jest ono aktywnie promowane jako optymalny spos贸b 偶ywienia niemowl膮t.

A jak w tym wszystkim wygl膮da pozycja mamy? Tu偶 po porodzie mamy s膮 bardzo wra偶liwe na wszelkie otaczaj膮ce je bod藕ce. Labilno艣膰 uczuciowa mo偶e si臋 nasila膰 szczeg贸lnie je艣li m艂oda mama jest podatna na wp艂ywy otoczenia i jego 鈥瀌obre rady鈥. Bardzo intensywnie bowiem zmienia si臋 w tym czasie jej gospodarka hormonalna i emocje. W 2007 roku Alia Macrina Heise opisa艂a po raz pierwszy bardzo negatywne zjawisko, kt贸remu mog膮 ulega膰 mamy karmi膮ce piersi膮. D-MER, bo o nim mowa (ang. dysphoric milk ejection reflex), to w wolnym t艂umaczeniu dysforczyny wyp艂yw mleka. Stan ten charakteryzuje si臋 pojawieniem negatywnych emocji u mamy tu偶 przed uwolnieniem z piersi mleka i trwa od kilku sekund do najwy偶ej 2 minut.

Mama odczuwa wtedy strach, jest rozdra偶niona, zniech臋cona, ma negatywne my艣li. Zjawisko to ma pod艂o偶e wy艂膮cznie hormonalne i zwi膮zane jest z dzia艂aniem dopaminy. Jest ona odpowiedzialna za odczuwanie przyjemno艣ci, a tu偶 przed karmieniem jej poziom mo偶e gwa艂townie spa艣膰, powoduj膮c wspomniane reakcje. Dla wielu mam D-MER bywa traumatycznym do艣wiadczeniem 鈥 obwiniaj膮 si臋 i doszukuj膮 przyczyn w psychice. Warto jednak pami臋ta膰, 偶e wina nie le偶y po stronie kobiety 鈥 jest to odruch, nad kt贸rym nie jest ona w stanie zapanowa膰.

Pomoc kobiecie z D-MER polega przede wszystkim na wsparciu i zrozumieniu ze strony najbli偶szych. Je艣li nie b臋dzie negatywnie oceniana i ograniczy czynniki stresogenne odruch szybciej i 艂atwiej zaniknie. Wa偶ne, 偶eby kobieta mia艂a 艣wiadomo艣膰 tego, 偶e to nie jest jej wina 鈥 偶e zdarza si臋 to nawet najsilniejszym wojowniczkom, walcz膮cym o zdrowie swojego dziecka. W rzadkich sytuacjach, gdy stan zaawansowania D-MER jest wysoki, jedynym skutecznym rozwi膮zaniem jest leczenie farmakologiczne.


O czym powinna pami臋ta膰 karmi膮ca mama?
Pierwsz膮 rzecz膮, kt贸ra powinna pojawi膰 si臋 w g艂owie karmi膮cej mamy to ogrom korzy艣ci, kt贸re z tego p艂yn膮. Nie tylko dla dziecka, ale i dla niej samej. Zmniejsza si臋 bowiem ryzyko krwotok贸w poporodowych, zapobiega oty艂o艣ci, obni偶a ryzyko zapadania na raka sutka i jajnika. Dla dziecka z kolei pokarm matki jest idealnym po偶ywieniem w pierwszych miesi膮cach 偶ycia. Bogaty w wod臋, bia艂ko, t艂uszcze i sk艂adniki mineralne stanowi idealne przygotowanie do p贸藕niejszego podawania pokarm贸w sta艂ych. Dzi臋ki mleku matki dziecko nabiera r贸wnie偶 odporno艣ci i jest mniej podatne na choroby. To tak naprawd臋 kropla w morzu zalet, kt贸re niesie ze sob膮 karmienie piersi膮, a ka偶de badania naukowe pokazuj膮 ich coraz wi臋cej.

Jak powinna zachowywa膰 si臋 karmi膮ca mama? Mamy karmi膮ce piersi膮 powinny przede wszystkim pami臋ta膰 o zachowaniu spokoju w trakcie tej czynno艣ci. Pomaga w tym w spos贸b naturalny prolaktyna, kt贸ra wydziela si臋 w trakcie karmienia i nastraja kobiet臋 艂agodnie wobec dziecka. Kontakt mamy z maluszkiem jest w贸wczas unikalny, czu艂y i bardzo bliski. Rado艣膰
i satysfakcja, kt贸re s膮 efektem tego procesu sprawiaj膮, 偶e mamy lepiej znosz膮 trudy macierzy艅stwa, maj膮 lepsze podej艣cie wychowawcze, a przede wszystkim nawi膮zuj膮 najpi臋kniejsz膮 i najtrwalsz膮 wi臋藕 z dzieckiem. Do tego 鈥 spokojna mama to spokojne dziecko. Je艣li bywa rozdra偶nione czy napi臋te, bardzo cz臋sto karmienie jest najlepszym sposobem na zaniechanie wszystkim negatywnym emocjom pociechy.

Wniosek p艂yn膮cy z tych rozwa偶a艅 jest taki, 偶e mamy, dla kt贸rych karmienie piersi膮 jest wa偶ne i chc膮 dzi臋ki temu wp艂ywa膰 na pozytywny rozw贸j swojego dziecka, powinny uczyni膰 z tego priorytet. Zrobi膰 wszystko co w ich mocy, aby karmi膰. Pod wzgl臋dem emocjonalnym, fizycznym i spo艂ecznym.

殴r贸d艂a:
Breastfeeding and the Use of Human Milk; Pediatrics 2012;129;e827; DOI: 10.1542/peds.2011-3552 originally published online February 27, 2012;
Om贸wienie CNoL, Magdalena Nehring-Gugulska
www.d-mer.org
Warto karmi膰 piersi膮, Magdalena Nehring-Gugulska

Karmienie piersi膮 priorytetem mamy